上段:A面「SLIVER」B面「DIVE」
左下:A面「SMELLS LIKE TEEN SPIRIT」B面:「EVEN IN HIS YOUTH」
右下:A面「COME AS YOU ARE」B面:「DRAIN YOU」
久々の更新だな〜(笑)
まあ、適当にやって行くので適当にお付き合い下さいm(_ _)m
で今回は時計のお話し。
今年の冬は雪が頻繁に降っていたのでなかなかジョギングが出来ませんでしたね。
やっとここ一週間くらい春の兆しが見え隠れの状態、走るモードになってます!!!
ある時計も入手したのでモチベーションも上がってます^^/
その時計はポラールと言い、付属品を付けると色々な事が出来る逸品なのです。
まず時計本体:すごく安っぽいですがなかなか優秀なヤツです!
次にGIと書いて有るのが:GPSです。これで時計に距離を伝えます!
その下バンドに付いて四角いのは:胸の心臓付近に装着する心拍測定器です。
これも時計に随時伝えます!
つまりこのセットで距離/色々なラップタイム/心拍数が分り、それらを元に
トレーニングやレースを行えるのです。
今のジョギング/サイクリングは単に長い時間や長い距離を走るのが偉いのでは
無く心拍数で追い込んだりしながら自分の限界を知りながら〜〜が主流の様です。
GPSと心拍数が分る時計はポラールの他にGARMIN(ガーミン)や
SUUNTO(スント)が有名ですね。
(私がポラールにしたのは一番安いからです^^;)
しかもそれらのデータをPCで管理も出来きますので増々やる気が湧いてきます!
因に初体験日の3月11日は距離9.75kmを53分20秒で走り
消費カロリーは664kcal
平均心拍数140bpm
最高心拍数177bpm
平均速度11km/h
最高速度15km/h
平均1キロのペースは5分27秒で
最速の1キロペースは4分で走ってると記録が残ります。
他にもっと沢山の機能/使い道があるのですが機械音痴の私は
徐々に把握して行きたいと思ってます。
さぁ、これを武器にガンガン走ったるぜ〜〜〜。
自慢::::21キロを2時間内で走れる様になりました〜
まだまだだけどね^^;でも君は21キロを一歩も歩かずに走れるかい?
最近気になるウエスタン映画の音楽。
世にロック/ヒップホップ/レゲエ/テクノなどなどのDjは沢山居るけど
ウエスタン西部劇Djて居ないよね〜?
それこそZOOTの俊美さんは上手く取り入れてたりはするね、自分の音楽に。
あとTMGEのライブ開始のSEでも「荒野の1ドル銀貨」が流れていたね。
来るか?ウエスタンDjブームが(笑)
たぶん来ね〜な。。。。。。
年末、福島市のパセオ通りを歩いていたら発見。
震災後、多数の著名な漫画家さん達が被災地を訪れ
子供達にサイン会などを行ってくれておりました。
そのニュースを聞いたりすると、我が福島県が生んだ
現在日本の漫画界で3本の指に入るであろう、あの男は何もせんのかいっ!!!
と一人ごちていましたが。。。。。。
さすが高橋!!!さりげなくやってくれておりました^^
ここで坊屋を起用するとは憎いね〜〜〜。
彼は連るんだり/群れたり/目立ったりするのは好きじゃなさそうだからね。
だからこんな手段で福島を応援してくれてるんだと思う。
このポスターは買えるのかな?買ってそのお金が被災地に回る感じなのかな?
43歳にもなってクローズやワースト好きとは言わないオイラですが、
このポスターなら部屋に貼っても良いな〜と思ってます。